沟新年’解决方案–养成良好的习惯

沟新年’解决方案–养成良好的习惯

减肥!身体健康!开始保存! 

It’又是一年的那个时候–新年决议和设定目标的时间。不过,今年’要做一些不同的事情,而是专注于习惯。 

将目标视为您要实现的结果。和习惯–您定期做的事情甚至都无需考虑-作为使您到达那里的过程。当然,目标对于帮助您确定想要的方向至关重要。’花时间设计正确的流程更为重要。 

养成习惯,从小处着眼可能是实现大变化的最佳方法。斯坦福大学的行为科学家BJ Fogg发明了一种创建方法 Tiny 习惯. His philosophy 是动机只是暂时的,而养成习惯的最简单方法就是将其适应现有的习惯。 BJ Fogg将一个小习惯描述为您每天至少执行一次的行为,这种行为只需不到30秒的时间,并且几乎不需要任何努力。

的习惯形成技术‘pairing’是我个人使用的一种自动化形式。早上打开计算机时,我会在线检查银行帐户。它’是手动操作,但是’现在在我心里根深蒂固’养成自动习惯–我不加思索地做。  

我作为财务教练的工作通常专注于与想要改变财务业绩的人一起工作,有时他们已经将自己的头脑埋在沙子里数年了。这通常涉及帮助他们用七星彩开奖走势图来改变自己的行为,并养成新的积极的习惯,需要小而一致的行动– small, because it’更容易实现;并保持一致,因为这有助于习惯‘stick’.  

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Could a 钱 coach solve your 钱 problems?

Could a 钱 coach solve your 钱 problems?

46岁的弗里克·埃弗里特(Flic Everett)负债累累,没有退休金,也不拥有自己的财产,因此她信任我,以帮助她掌握财务状况,并改善与七星彩开奖走势图的关系。 

FeMail中的这篇文章为您提供了Flic’记录了她从会议中获得的收获以及她在会议之前准备的工作。它还可以让您洞悉辅导课程中发生的事情以及我使用的一些练习。

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给予的礼物

给予的礼物

我想与您分享有关我的一位客户的最深刻,最鼓舞人心的故事。她是3年前才刚来找我的,她继承了七星彩开奖走势图,并想体验自我授权。她的愿望是用对她有意义的钱做些事。从与家庭中的七星彩开奖走势图没有情感联系的七星彩开奖走势图中提取目的和意义。她意识到随着时间的流逝,她与这笔钱的关系变得紧张和不舒服,有时因羞愧和内而受挫-她想一路治愈。 

I'我为她的进步而激动'的。她与七星彩开奖走势图的关系发生了变化。她如何谨慎而有条理地选择正确的投资方法和建议,以使自己确信自己的资金对她来说运作良好,并且与她的目标和诚信相符。她如何对复杂的金融前景有所了解。并且以多种方式站在她的力量中。 

但是我'我特别为...感到骄傲

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什么 the ELLE is 财务辅导?

什么 the ELLE is 财务辅导?

我已经以指导身份与客户合作超过15年,我知道 财务辅导 改变人’让生活变得更好。通常是某人的原因’货币问题的根源在于它们与货币的关系和对货币的态度,而不是其对金融的知识和理解。

我还知道,不幸的是,绝大多数人仍然不’不知道存在传统建议之外的财务支持。 

那’这就是为什么当ELLE(世界)’的畅销时尚杂志,被要求来体验金融培训课程。 

您可以阅读Alex Holder’完整的写作在这里: Meet the 钱 doctor who will change your life

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播下经济成功的种子

播下经济成功的种子

这个月,我们的收件箱里充满了激励信息,像个多动的私人教练一样向您发送邮件: Lose weight! Get fit! Stop smoking! Start training! Write that book! Sort out your 钱! I'm advocating a calmer, gentler approach to achieving your financial goals; scaling down intentions to a manageable level. 如果你 set yourself up to succeed, you'对自己的信任和信任的上升会得到回报。

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改变财务行为

改变财务行为

I'曾经是Pete Matthew的忠实粉丝 有意义的钱,与我一样充满激情 向大众提供金融教育,帮助人们为自己建立更好的金融未来。我经常建议客户收听他的播客或视频,强烈建议您浏览他的网站,如果您'对学习如何投资感兴趣 signing up for his 免费的10天电子邮件课程。

这周,我很高兴被Pete收看他最新的“有意义的钱”播客,这是他的一部分 涵盖主题的季节 行为金融。在这次采访中,我谈到了教练的力量,以及我们还需要如何解决与七星彩开奖走势图的情感关系,从而为实现目标提供安全的途径。我也分享一些 提示和见解.

您可以通过单击 上方的音频链接 (采访开始于录音开始约6分钟)或通过 改变财务行为 “有意义的钱”网站上的页面。如果您向下滚动Meaningful Money网站上的页面,'也是播客的转录版本,以及我在采访中提到的资源列表。请看看皮特's website, as there'那里有大量宝贵的资源。 

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什么 are we giving our children at 圣诞?

什么 are we giving our children at 圣诞?

前几天我在和我的美发师聊天,交谈中我们’在一年中的这个时候都拥有:“你们都准备圣诞节了吗?完成购物了吗?”她说她已经做好了准备,为7岁和10岁的孩子们感到兴奋,并透露她的预算是£500 per child.

我离开了美发店,从这个数字以及这种花销的更广泛含义中受益匪浅。这让我开始思考我们’实际上在圣诞节给我们的孩子们。圣诞树下的每个包裹都不仅包裹着闪闪发光的纸和丝带,而且包裹着许多层次的信念,态度和价值观。虽然实际的礼物可能很快就会被人们遗忘,但这些额外的层次通常会留给人们一生–影响他们处理七星彩开奖走势图,爱情和成年的方式。

It'这些信念和态度...

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Coping with 钱 烦恼

Coping with 钱 烦恼

话语‘money’ and ‘worries’ go together so often they can seem inseparable. For many people, their relationship with 钱 is fraught with anxiety. In 神经济学 我们谈论‘七星彩开奖走势图焦虑症’ (MAD) –对七星彩开奖走势图的担忧使人着迷,并持续感到根本没有足够的感觉。我也遇到了我称呼的东西‘net worth anxiety’ –人们在人生的某个阶段进行自我评估,并与朋友或同事或自己的期望进行比较,并感到自己’ve fallen behind.

Money 烦恼 can leave you trapped in a relentless cycle of anxiety.

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