‘Retail therapy’ not a myth—我们在情感上度过

‘Retail therapy’ not a myth—我们在情感上度过

玛丽安·柯菲(Marianne Curphey)
发布时间:2014年4月15日

考虑一下您上次无故购物的时间。也许那天是一个阳光明媚的星期六下午,也许刚听到一些好消息之后。也许那是一个多雨,寒冷的日子,而您刚刚经历了分手。不管你'为了助您一臂之力或使自己感觉更好,心情对您的消费的影响比您想象的要大。但是,有一些方法可以抵制挥霍的欲望。

在TopCashback研究中,五分之四的英国人表示,情绪会影响他们的消费习惯,并且当他们感到快乐时,他们更有可能消费。那不't mean we don't shop when we'不过,这很令人遗憾-大约一半的受访者表示,当他们情绪低落时,他们会屈从于零售疗法。

这项研究还显示了其他因素:如果店员友好并且阳光明媚,那么我们更有可能拿出钱包。无聊和位置,以及自尊和冲动都在起作用。

赫特福德郡大学(University of Hertfordshire)发展心理学教授卡伦·派恩(Karen Pine)说,对金钱的感觉与情绪以及人们对自我的感觉息息相关。

明智的猴子 Financial 辅导课程的创始人Simonne Gnessen表示同意。

她说:“作为人类,我们需要保持身心健康,购物是我们做到这一点的一种方式。”

不管你'她说,要保持良好的情绪-也许是庆祝一个大项目的完成或加薪-或一个肮脏的心情,购物通常是我们用来表达情感的渠道。

Gnessen说:“它提供了短暂的愉悦感,可能会给我们带来长期的财务痛苦。”

假期花费比平时多也是一种常见的心理现象。

“在假期,我们采用不同形式的心理核算,” Gnessen解释说。 “这是一个不同的国家和不同的心态,我们认为正常的规则没有't apply."

花钱之前问自己
Gnessen说,我们需要寻找其他奖励自己的方法。她建议您:

1.注意导致您消费的诱因。与配偶吵架时,您是否渴望每个发薪日都买东西或去商店购物?找出导致您拔出塑料的因素。

2.问问自己是否真的需要什么'重新购买。那是你的鞋子吗'重新注视着已经在壁橱中的一对?如果您已经拥有智能手机,您真的需要平板电脑吗?考虑一下购买的实用性以及在使用卡之前看到使用它的频率。

3.如果您认为自己可能会超支,则只收现金。它'只要您不加薪,就可以奖励自己加薪'不要太过分。将信用卡留在家里会限制您获得适当价格的奖励。

4.培养购物的其他爱好,例如跑步。

5.如果您在无聊的时候购物,那么找到其他可以激发您灵感的事情。尝试学习新的技能或语言,而不要翻阅衣架。

6.唐'当您生气,情绪激动,沮丧或饥饿时,请购物。

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